чистка зубов зубной нитью

Чистка зубов зубной нитью – важная часть ежедневной гигиены полости рта, помогающая удалить налет и остатки пищи из труднодоступных мест, предотвращая развитие кариеса и заболеваний десен. Правильная техника использования зубной нити обеспечивает здоровье десен и свежее дыхание.

Зачем нужна чистка зубов зубной нитью?

Регулярная чистка зубов зубной нитью помогает:

• Удалить зубной налет и остатки пищи между зубами и под линией десен, куда зубная щетка не достает.
• Предотвратить образование зубного камня.
• Снизить риск развития кариеса и гингивита (воспаления десен).
• Освежить дыхание.

Выбор зубной нити

Существует несколько видов зубной нити:

• Вощеная нить: Легче скользит между зубами, особенно если они расположены очень плотно.
• Невощеная нить: Может расслаиваться, но более эффективно удаляет налет.
• Зубная лента: Широкая нить, подходящая для людей с большими промежутками между зубами.
• Флоссеры: Зубная нить, закрепленная на держателе. Удобны для использования, особенно для чистки задних зубов.

Компания ООО Шэньчжэнь Бао Тонг Хуэй Промышленный (BTH Oral Hygiene) предлагает широкий ассортимент качественных зубных нитей, в том числе и зубные ленты, которые идеально подойдут для людей с широкими межзубными промежутками. Подробнее о продукции можно узнать на сайте https://www.bth-oralhygiene.ru/.

Пошаговая инструкция по чистке зубов зубной нитью

1. Оторвите около 45 см зубной нити. Намотайте большую часть нити на средние пальцы обеих рук, оставив между пальцами около 2-5 см нити.
2. Аккуратно проведите нить между зубами, используя мягкие пилящие движения. Не давите нить с силой, чтобы не повредить десны.
3. Когда нить достигнет линии десен, согните ее в форме буквы 'С' вокруг зуба.
4. Осторожно проведите нитью вверх и вниз вдоль зуба, очищая его от налета и остатков пищи.
5. Повторите процедуру для каждого зуба, используя чистый участок нити для каждого межзубного промежутка.
6. Не забудьте очистить заднюю поверхность последних коренных зубов.

Советы по чистке зубов зубной нитью

• Чистите зубы зубной нитью хотя бы один раз в день, лучше всего перед сном.
• Начинайте чистку зубов зубной нитью до чистки зубов щеткой. Это поможет фториду из зубной пасты лучше проникнуть в межзубные промежутки.
• Не используйте один и тот же участок нити для разных зубов, чтобы не переносить бактерии.
• Если у вас кровоточат десны, это может быть признаком гингивита. Продолжайте чистить зубы зубной нитью, и кровоточивость должна уменьшиться через несколько дней. Если кровоточивость не прекращается, обратитесь к стоматологу.
• Если вам трудно пользоваться обычной зубной нитью, попробуйте флоссеры.

Частые ошибки при чистке зубов зубной нитью

• Использование слишком маленького количества нити.
• Применение чрезмерной силы, повреждающее десны.
• Пропуск задних зубов.
• Неправильная техника очистки.
• Прекращение чистки зубов зубной нитью из-за кровоточивости десен.

Когда нужно обращаться к стоматологу?

Обратитесь к стоматологу, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• Постоянная кровоточивость десен.
• Опухшие или болезненные десны.
• Неприятный запах изо рта, не проходящий после чистки зубов.
• Подвижность зубов.

Сравнение различных видов зубной нити

Чистка зубов зубной нитью – это простая, но эффективная процедура, которая поможет вам сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Не пренебрегайте ею и следуйте нашим советам!